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martes, 19 de marzo de 2013

Prevención de lesiones




Muchas de las lesiones del patinaje que suelen preocupar a las persona se pueden prevenir fácilmente mediante el uso de equipo de protección. Otras lesiones y problemas médicos asociados con el patinaje se pueden evitar mientras se conozca la forma correcta de patinar, el conocimiento de las normas de circulación, el uso de equipo de seguridad y saber cuándo y dónde hacerlo.

Cada patinador es un vehículo humano y sus cuerpos necesitan inspecciones regulares para evitar la necesidad de costosas consultas o servicios con el médico, en una clínica de emergencia o incluso en un hospital. El buen camino hacia patinaje en línea definitivamente no debe ser doloroso, por lo que debemos planificar con anticipación y dejar de lado un poco de tiempo extra para mantenernos en buen punto de salida. Incluso los patinadores profesionales con una gran cantidad de kilómetros en sus patines se toman el tiempo para realizar su calentamiento lentamente antes de aumentar la velocidad, la adición de trucos y acrobacias o realizar difíciles maniobras.